40代リスキリング中のわーこです。
今回は私が目標設定で参考にしているおすすめの書籍「一冊の手帳で夢は必ずかなう」のご紹介です。
この本には、夢をかなえるためにはどうしていけばよいかの具体的な方法が書かれています。
漠然と「こうなったら良いのに」と夢見ていることがある方は、この本の内容を実践することで、夢に向かって着実に前に進んでいけますよ。
書籍『一冊の手帳で夢は必ずかなう』について
著者はGMOインターネットグループの創業者の熊谷さんです。熊谷さんは、手帳術を駆使してご自身の多くの夢を実現させて来られました。
本書は熊谷さんが一から現在のGMOインターネットグループを築き上げるまでの経緯やその際ご自身で実践されてきたその手帳術が解説されています。
初版は2004年、電子書籍版の刊行が2013年なので、発行されたのはだいぶ前になる本ですが、普遍的に参考になる内容です。
私は現在、人生の目標設定とそれに向かっての計画策定において、この本の内容を非常に参考にしています。
手法が具体的に説明されているので、マネして実践しやすく、大変おすすめの本です。
本書の概要と私が読んでのポイント
手帳は単なる時間管理や予定管理だけでなく、夢や目標の実現に向けて具体的な行動を起こすためのツールです。
目標設定や計画立案、日々の進捗管理などを効果的に行うための具体的な手帳の使い方が載っています。
読者は記載されている方法を実施することで、自身の目標を明確にし、具体的な行動計画を立て、夢を実現する道筋を見出すことができます。
私が本書を読んでのポイントと考えているのは以下です。
- まずは夢を描くことが大事（夢がなければ夢をかなえることはできない）
- 手帳に夢を書いて持ち歩くことでいつでも夢を意識して行動できる
- 夢を実現するためには何をいつまでにやらないといけないかを逆算して計画を立てる
- 将来の夢につながっている直近の計画まで落とし込めれば、日々やることが明確になって、あとは取り組むのみ。
まずは夢を描くことが大事（夢がなければ夢をかなえることはできない）
まずは「夢」や「人生の目標」をカタチにする（ハッキリさせる）ことが必要です。
10年先，20年先などのできるだけ長いスパンで考えると良いです。
夢や人生の目標は1つではなく、仕事、プライベート、教養、健康、心、お金といった6つの分類にそれぞれ設定して、夢・人生ピラミッドを作ります。
手帳に夢を書いて持ち歩くことでいつでも夢を意識して行動できる
作成した夢・人生ピラミッドを毎日見ることで、自分が何に向かっていきたいのかを常に忘れず意識することができます。
毎日見るために毎日持ち歩く手帳に書いておくというのが紹介されている方法になります。
毎日見るという目的においては、写真に撮ってスマホで持ち歩くとか、壁に貼っておくとかでもよいですよね。
夢を実現するためには何をいつまでにやらないといけないかを逆算して計画を立てる
夢は10年，20年などの長期スパンで描きましたが、その夢を設定した時期までに実現するにはいつまでに何をしたら良いかということを逆算して計画を立てていきます。夢に向かって、階段を上るステップを具体化するイメージです。
この計画を立てるために本書では未来年表というフォーマットで具体的方法を紹介されています。
将来の夢につながっている直近の計画まで落とし込めれば、日々やることが明確になって、あとは取り組むのみ。
未来年表まで落とし込めれば、あとは日々その計画をもとに行動していくのみです。
直近の計画が明確になれば、今やるべきこともモチベーション高く取り組んでいけますよね。
アプリや専用手帳もある
本書に乗っている手帳術を実践できる媒体として、アプリや専用の手帳が存在します。
アプリは無料でダウンロードして使うことができます。（アプリ名：夢アプリ）
専用の手帳はネットで購入することができます。
どちらもGMOの以下のサイトに載っていますのでご興味あればご参照ください。
夢アプリ：https://shop.kumagai.com/app/
夢がかなう手帳オンラインストア：https://shop.kumagai.com/onlinestore/
ちなみにわたしは夢アプリを活用しています。アプリ内の機能はどれもおすすめなのですが、人生時計という寿命までの残り日数が表示される機能が気に入っています。人生の残りの日数を見ると、1日1日無駄にしてられないと活力が沸いてきます。
さいごに
上述紹介した夢アプリを開くと最初に、「夢あるところに行動がある。行動は習慣をつくり、習慣は人格をつくり、人格は運命をつくる」という言葉が載っています。これは心理学者ウイリアム・ジェイムズの言葉をもとにした言葉で、GMO熊谷さんも良く言われている言葉みたいです。私もとても印象に残った言葉です。日々の積み重ねが夢を現実のものとして引き寄せ、理想の人生を作っていく。ぜひ、本書を参考にして、自身の夢をかなえるための第一歩を踏み出してみてください。
本記事も最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
